Burgers

Double hamburger, from fast food, 2 small patties

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories288kcal / 100g
Protéines17.8g34.1% de l'énergie
Lipides14.7g28.2% de l'énergie
Glucides19.7g37.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total52.2g
Protéines
17.8g (34.1%)
Lipides
14.7g (28.2%)
Glucides
19.7g (37.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories288kcal
Protéines17.8g
Lipides14.7g
Glucides19.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines36%
Lipides totaux23%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 288 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo33minutes
🚶‍♂️Marche69minutes
🧘‍♀️Yoga103minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Double hamburger, from fast food, 2 small patties apporte 288 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17.8g de protéines, 14.7g de lipides et 19.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C