Burgers

Double hamburger, from fast food, 2 small patties

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías288kcal / 100g
Proteínas17.8g34.1% de la energía
Grasas14.7g28.2% de la energía
Carbohidratos19.7g37.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total52.2g
Proteínas
17.8g (34.1%)
Grasas
14.7g (28.2%)
Carbohidratos
19.7g (37.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías288kcal
Proteínas17.8g
Grasas14.7g
Carbohidratos19.7g

% del valor diario recomendado

Energía14%
Proteínas36%
Grasas totales23%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 288 kcal)

🏃‍♂️Correr26minutos
🚴‍♀️Ciclismo33minutos
🚶‍♂️Caminar69minutos
🧘‍♀️Yoga103minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Double hamburger, from fast food, 2 small patties revela un aporte de 288 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.8g de proteínas, 14.7g de lípidos y 19.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C