Broccoli

Broccoli, frozen, cooked with oil

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories53kcal / 100g
Protéines3g26.8% de l'énergie
Lipides3g26.8% de l'énergie
Glucides5.2g46.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total11.2g
Protéines
3g (26.8%)
Lipides
3g (26.8%)
Glucides
5.2g (46.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories53kcal
Protéines3.0g
Lipides3.0g
Glucides5.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines6%
Lipides totaux5%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 53 kcal)

🏃‍♂️Course5minutes
🚴‍♀️Vélo6minutes
🚶‍♂️Marche13minutes
🧘‍♀️Yoga19minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Broccoli, frozen, cooked with oil !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Antibes sur ValoGrid – collecte biodéchets à Antibes.

Service conforme à la loi 2024 (Antibes)

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Broccoli, frozen, cooked with oil indiquent 53 calories pour 100g. Ce produit offre 3g de protéines, 3g de lipides et 5.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A