Broccoli

Broccoli, frozen, cooked, fat added, NS as to fat type

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories50kcal / 100g
Protéines3g27.5% de l'énergie
Lipides2.7g24.8% de l'énergie
Glucides5.2g47.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total10.9g
Protéines
3g (27.5%)
Lipides
2.7g (24.8%)
Glucides
5.2g (47.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories50kcal
Protéines3.0g
Lipides2.7g
Glucides5.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines6%
Lipides totaux4%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 50 kcal)

🏃‍♂️Course5minutes
🚴‍♀️Vélo6minutes
🚶‍♂️Marche12minutes
🧘‍♀️Yoga18minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Broccoli, frozen, cooked, fat added, NS as to fat type !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Saint-Denis sur ValoGrid – collecte biodéchets à Saint-Denis.

Service conforme à la loi 2024 (Saint-Denis)

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Broccoli, frozen, cooked, fat added, NS as to fat type contient au total 50 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3g de protéines, 2.7g de graisses et 5.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A