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HAM, BELL PEPPERS, MUSHROOM, BACON AND ONION EGG FRITTATAS WITH TURKEY SAUSAGE AND CHEESE EGG'WICH, HAM, BELL PEPPERS, MUSHROOM, BACON AND ONION EGG FRITTATAS WITH TURKEY SAUSAGE AND CHEESE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories207kcal / 100g
Protéines11.2g35.1% de l'énergie
Lipides14.7g46.1% de l'énergie
Glucides6g18.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total31.9g
Protéines
11.2g (35.1%)
Lipides
14.7g (46.1%)
Glucides
6g (18.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories207kcal
Protéines11.2g
Lipides14.7g
Glucides6.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines22%
Lipides totaux23%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 207 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche49minutes
🧘‍♀️Yoga74minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de HAM, BELL PEPPERS, MUSHROOM, BACON AND ONION EGG FRITTATAS WITH TURKEY SAUSAGE AND CHEESE EGG'WICH, HAM, BELL PEPPERS, MUSHROOM, BACON AND ONION EGG FRITTATAS WITH TURKEY SAUSAGE AND CHEESE !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que HAM, BELL PEPPERS, MUSHROOM, BACON AND ONION EGG FRITTATAS WITH TURKEY SAUSAGE AND CHEESE EGG'WICH, HAM, BELL PEPPERS, MUSHROOM, BACON AND ONION EGG FRITTATAS WITH TURKEY SAUSAGE AND CHEESE apporte 207 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.2g de protéines, 14.7g de lipides et 6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium