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HAM, BELL PEPPERS, MUSHROOM, BACON AND ONION EGG FRITTATAS WITH TURKEY SAUSAGE AND CHEESE EGG'WICH, HAM, BELL PEPPERS, MUSHROOM, BACON AND ONION EGG FRITTATAS WITH TURKEY SAUSAGE AND CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías207kcal / 100g
Proteínas11.2g35.1% de la energía
Grasas14.7g46.1% de la energía
Carbohidratos6g18.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.9g
Proteínas
11.2g (35.1%)Grasas
14.7g (46.1%)Carbohidratos
6g (18.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías207kcal
Proteínas11.2g
Grasas14.7g
Carbohidratos6.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas22%
Grasas totales23%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 207 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar49minutos
🧘♀️Yoga74minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HAM, BELL PEPPERS, MUSHROOM, BACON AND ONION EGG FRITTATAS WITH TURKEY SAUSAGE AND CHEESE EGG'WICH, HAM, BELL PEPPERS, MUSHROOM, BACON AND ONION EGG FRITTATAS WITH TURKEY SAUSAGE AND CHEESE revela un aporte de 207 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.2g de proteínas, 14.7g de lípidos y 6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes