Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, wheat, puffed, fortified
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories364kcal / 100g
Protéines14.7g15.4% de l'énergie
Lipides1.2g1.3% de l'énergie
Glucides79.6g83.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total95.5g
Protéines
14.7g (15.4%)Lipides
1.2g (1.3%)Glucides
79.6g (83.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories364kcal
Protéines14.7g
Lipides1.2g
Glucides79.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines29%
Lipides totaux2%
Glucides29%
Équivalents d'activité (Pour brûler 364 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche87minutes
🧘♀️Yoga130minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Cereals ready-to-eat, wheat, puffed, fortified contient au total 364 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.7g de protéines, 1.2g de graisses et 79.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients