Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, QUAKER WHOLE HEARTS oat cereal
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories376kcal / 100g
Protéines7.6g8.1% de l'énergie
Lipides5.6g6.0% de l'énergie
Glucides80.1g85.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total93.3g
Protéines
7.6g (8.1%)Lipides
5.6g (6.0%)Glucides
80.1g (85.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories376kcal
Protéines7.6g
Lipides5.6g
Glucides80.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines15%
Lipides totaux9%
Glucides29%
Équivalents d'activité (Pour brûler 376 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo43minutes
🚶♂️Marche90minutes
🧘♀️Yoga134minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Cereals ready-to-eat, QUAKER WHOLE HEARTS oat cereal contient au total 376 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.6g de protéines, 5.6g de graisses et 80.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients