Breakfast Cereals

Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER Puffed Rice

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories383kcal / 100g
Protéines7g7.3% de l'énergie
Lipides0.9g0.9% de l'énergie
Glucides87.8g91.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total95.7g
Protéines
7g (7.3%)
Lipides
0.9g (0.9%)
Glucides
87.8g (91.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories383kcal
Protéines7.0g
Lipides0.9g
Glucides87.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines14%
Lipides totaux1%
Glucides32%

Équivalents d'activité (Pour brûler 383 kcal)

🏃‍♂️Course35minutes
🚴‍♀️Vélo44minutes
🚶‍♂️Marche91minutes
🧘‍♀️Yoga137minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER Puffed Rice apporte 383 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7g de protéines, 0.9g de lipides et 87.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

ZincMagnesiumSodiumFiberCalciumPotassiumIron