Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER Puffed Rice
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías383kcal / 100g
Proteínas7g7.3% de la energía
Grasas0.9g0.9% de la energía
Carbohidratos87.8g91.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.7g
Proteínas
7g (7.3%)Grasas
0.9g (0.9%)Carbohidratos
87.8g (91.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías383kcal
Proteínas7.0g
Grasas0.9g
Carbohidratos87.8g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas14%
Grasas totales1%
Carbohidratos32%
Equivalentes de actividad (Para quemar 383 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga137minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER Puffed Rice revela un aporte de 383 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7g de proteínas, 0.9g de lípidos y 87.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
ZincMagnesiumSodiumFiberCalciumPotassiumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes