Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER 100% Natural Granola with Oats, Wheat, Honey, and Raisins
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories412kcal / 100g
Protéines9.7g10.2% de l'énergie
Lipides10.4g11.0% de l'énergie
Glucides74.7g78.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total94.8g
Protéines
9.7g (10.2%)Lipides
10.4g (11.0%)Glucides
74.7g (78.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories412kcal
Protéines9.7g
Lipides10.4g
Glucides74.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie21%
Protéines19%
Lipides totaux16%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 412 kcal)
🏃♂️Course37minutes
🚴♀️Vélo47minutes
🚶♂️Marche98minutes
🧘♀️Yoga147minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER 100% Natural Granola with Oats, Wheat, Honey, and Raisins apporte 412 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.7g de protéines, 10.4g de lipides et 74.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumFiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients