Breakfast Cereals

Cereals ready-to-eat, QUAKER Oatmeal Squares, Golden Maple

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories380kcal / 100g
Protéines11.3g12.0% de l'énergie
Lipides4.8g5.1% de l'énergie
Glucides78g82.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total94.1g
Protéines
11.3g (12.0%)
Lipides
4.8g (5.1%)
Glucides
78g (82.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories380kcal
Protéines11.3g
Lipides4.8g
Glucides78.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines23%
Lipides totaux7%
Glucides28%

Équivalents d'activité (Pour brûler 380 kcal)

🏃‍♂️Course35minutes
🚴‍♀️Vélo43minutes
🚶‍♂️Marche90minutes
🧘‍♀️Yoga136minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Cereals ready-to-eat, QUAKER Oatmeal Squares, Golden Maple !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Cereals ready-to-eat, QUAKER Oatmeal Squares, Golden Maple contient au total 380 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.3g de protéines, 4.8g de graisses et 78g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumZincIronVitamin CPotassiumMagnesiumSodium