Breakfast Cereals

Cereals ready-to-eat, POST, Honey Nut Shredded Wheat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories373kcal / 100g
Protéines8.5g8.9% de l'énergie
Lipides2.9g3.1% de l'énergie
Glucides83.6g88.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total95.0g
Protéines
8.5g (8.9%)
Lipides
2.9g (3.1%)
Glucides
83.6g (88.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories373kcal
Protéines8.5g
Lipides2.9g
Glucides83.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines17%
Lipides totaux4%
Glucides30%

Équivalents d'activité (Pour brûler 373 kcal)

🏃‍♂️Course34minutes
🚴‍♀️Vélo42minutes
🚶‍♂️Marche89minutes
🧘‍♀️Yoga133minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Cereals ready-to-eat, POST, Honey Nut Shredded Wheat apporte 373 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.5g de protéines, 2.9g de lipides et 83.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodiumCalciumVitamin AMagnesiumPotassiumZinc