Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, POST, Honey Nut Shredded Wheat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías373kcal / 100g
Proteínas8.5g8.9% de la energía
Grasas2.9g3.1% de la energía
Carbohidratos83.6g88.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.0g
Proteínas
8.5g (8.9%)Grasas
2.9g (3.1%)Carbohidratos
83.6g (88.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías373kcal
Proteínas8.5g
Grasas2.9g
Carbohidratos83.6g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas17%
Grasas totales4%
Carbohidratos30%
Equivalentes de actividad (Para quemar 373 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar89minutos
🧘♀️Yoga133minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Cereals ready-to-eat, POST, Honey Nut Shredded Wheat revela un aporte de 373 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.5g de proteínas, 2.9g de lípidos y 83.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodiumCalciumVitamin AMagnesiumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes