Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, granola, homemade
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories489kcal / 100g
Protéines13.7g14.9% de l'énergie
Lipides24.3g26.4% de l'énergie
Glucides53.9g58.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total91.9g
Protéines
13.7g (14.9%)Lipides
24.3g (26.4%)Glucides
53.9g (58.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories489kcal
Protéines13.7g
Lipides24.3g
Glucides53.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie24%
Protéines27%
Lipides totaux37%
Glucides20%
Équivalents d'activité (Pour brûler 489 kcal)
🏃♂️Course44minutes
🚴♀️Vélo56minutes
🚶♂️Marche116minutes
🧘♀️Yoga175minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Cereals ready-to-eat, granola, homemade indiquent 489 calories pour 100g. Ce produit offre 13.7g de protéines, 24.3g de lipides et 53.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin CCalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients