Breakfast Cereals

Cereals, QUAKER, Instant Grits, Ham 'n' Cheese flavor, dry

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories355kcal / 100g
Protéines10.7g12.4% de l'énergie
Lipides4.7g5.4% de l'énergie
Glucides71.1g82.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total86.5g
Protéines
10.7g (12.4%)
Lipides
4.7g (5.4%)
Glucides
71.1g (82.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories355kcal
Protéines10.7g
Lipides4.7g
Glucides71.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines21%
Lipides totaux7%
Glucides26%

Équivalents d'activité (Pour brûler 355 kcal)

🏃‍♂️Course32minutes
🚴‍♀️Vélo40minutes
🚶‍♂️Marche85minutes
🧘‍♀️Yoga127minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Cereals, QUAKER, Instant Grits, Ham 'n' Cheese flavor, dry indiquent 355 calories pour 100g. Ce produit offre 10.7g de protéines, 4.7g de lipides et 71.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

ZincVitamin ACalciumPotassiumFiberIronMagnesiumSodium