Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, Instant Grits, Ham 'n' Cheese flavor, dry
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories355kcal / 100g
Protéines10.7g12.4% de l'énergie
Lipides4.7g5.4% de l'énergie
Glucides71.1g82.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.5g
Protéines
10.7g (12.4%)Lipides
4.7g (5.4%)Glucides
71.1g (82.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories355kcal
Protéines10.7g
Lipides4.7g
Glucides71.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines21%
Lipides totaux7%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 355 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche85minutes
🧘♀️Yoga127minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Cereals, QUAKER, Instant Grits, Ham 'n' Cheese flavor, dry indiquent 355 calories pour 100g. Ce produit offre 10.7g de protéines, 4.7g de lipides et 71.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
ZincVitamin ACalciumPotassiumFiberIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients