Breakfast Cereals
Cereals, oats, instant, fortified, plain, prepared with water (boiling water added or microwaved)
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories68kcal / 100g
Protéines2.4g15.5% de l'énergie
Lipides1.4g9.0% de l'énergie
Glucides11.7g75.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total15.5g
Protéines
2.4g (15.5%)Lipides
1.4g (9.0%)Glucides
11.7g (75.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories68kcal
Protéines2.4g
Lipides1.4g
Glucides11.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines5%
Lipides totaux2%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 68 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche16minutes
🧘♀️Yoga24minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Cereals, oats, instant, fortified, plain, prepared with water (boiling water added or microwaved) indiquent 68 calories pour 100g. Ce produit offre 2.4g de protéines, 1.4g de lipides et 11.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients