Breakfast Cereals - Hot And Cold

Sanitarium Light 'n' Tasty Breakfast Cereal Blueberry 410g

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories382kcal / 100g
Protéines10.2g12.6% de l'énergie
Lipides6.2g7.6% de l'énergie
Glucides64.7g79.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total81.1g
Protéines
10.2g (12.6%)
Lipides
6.2g (7.6%)
Glucides
64.7g (79.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories382kcal
Protéines10.2g
Lipides6.2g
Glucides64.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines20%
Lipides totaux10%
Glucides24%

Équivalents d'activité (Pour brûler 382 kcal)

🏃‍♂️Course35minutes
🚴‍♀️Vélo43minutes
🚶‍♂️Marche91minutes
🧘‍♀️Yoga136minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Sanitarium Light 'n' Tasty Breakfast Cereal Blueberry 410g apporte 382 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.2g de protéines, 6.2g de lipides et 64.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium