Pains et Petits Pains
WHOLE WHEAT SANDWICH BUNS, WHOLE WHEAT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories243kcal / 100g
Protéines12.2g20.3% de l'énergie
Lipides3.4g5.6% de l'énergie
Glucides44.6g74.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total60.2g
Protéines
12.2g (20.3%)Lipides
3.4g (5.6%)Glucides
44.6g (74.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories243kcal
Protéines12.2g
Lipides3.4g
Glucides44.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines24%
Lipides totaux5%
Glucides16%
Équivalents d'activité (Pour brûler 243 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo28minutes
🚶♂️Marche58minutes
🧘♀️Yoga87minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHOLE WHEAT SANDWICH BUNS, WHOLE WHEAT contient au total 243 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.2g de protéines, 3.4g de graisses et 44.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients