Pains et Petits Pains
WHOLE WHEAT BREAD, WHOLE WHEAT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories278kcal / 100g
Protéines8.3g12.4% de l'énergie
Lipides2.8g4.2% de l'énergie
Glucides55.6g83.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total66.7g
Protéines
8.3g (12.4%)Lipides
2.8g (4.2%)Glucides
55.6g (83.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories278kcal
Protéines8.3g
Lipides2.8g
Glucides55.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines17%
Lipides totaux4%
Glucides20%
Équivalents d'activité (Pour brûler 278 kcal)
🏃♂️Course25minutes
🚴♀️Vélo32minutes
🚶♂️Marche66minutes
🧘♀️Yoga99minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE WHEAT BREAD, WHOLE WHEAT apporte 278 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.3g de protéines, 2.8g de lipides et 55.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients