Pains et Petits Pains
WHEAT BREAD PAN INTEGRAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories244kcal / 100g
Protéines8.9g14.8% de l'énergie
Lipides2.2g3.7% de l'énergie
Glucides48.9g81.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total60.0g
Protéines
8.9g (14.8%)Lipides
2.2g (3.7%)Glucides
48.9g (81.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories244kcal
Protéines8.9g
Lipides2.2g
Glucides48.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines18%
Lipides totaux3%
Glucides18%
Équivalents d'activité (Pour brûler 244 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo28minutes
🚶♂️Marche58minutes
🧘♀️Yoga87minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHEAT BREAD PAN INTEGRAL contient au total 244 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.9g de protéines, 2.2g de graisses et 48.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients