Pains et Petits Pains
SPINACH ROASTED TOMATO & CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories228kcal / 100g
Protéines10.1g21.6% de l'énergie
Lipides8.9g19.0% de l'énergie
Glucides27.8g59.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total46.8g
Protéines
10.1g (21.6%)Lipides
8.9g (19.0%)Glucides
27.8g (59.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories228kcal
Protéines10.1g
Lipides8.9g
Glucides27.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines20%
Lipides totaux14%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 228 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche54minutes
🧘♀️Yoga81minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SPINACH ROASTED TOMATO & CHEESE contient au total 228 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.1g de protéines, 8.9g de graisses et 27.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients