Panes y Bollos
SPINACH ROASTED TOMATO & CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías228kcal / 100g
Proteínas10.1g21.6% de la energía
Grasas8.9g19.0% de la energía
Carbohidratos27.8g59.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.8g
Proteínas
10.1g (21.6%)Grasas
8.9g (19.0%)Carbohidratos
27.8g (59.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías228kcal
Proteínas10.1g
Grasas8.9g
Carbohidratos27.8g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas20%
Grasas totales14%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 228 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SPINACH ROASTED TOMATO & CHEESE proporciona 228 kcal. Contiene 10.1g de proteínas, 8.9g de grasas y 27.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes