Pains et Petits Pains
SPINACH FETA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories214kcal / 100g
Protéines8.9g18.8% de l'énergie
Lipides6.3g13.3% de l'énergie
Glucides32.1g67.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total47.3g
Protéines
8.9g (18.8%)Lipides
6.3g (13.3%)Glucides
32.1g (67.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories214kcal
Protéines8.9g
Lipides6.3g
Glucides32.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines18%
Lipides totaux10%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SPINACH FETA apporte 214 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.9g de protéines, 6.3g de lipides et 32.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients