Pains et Petits Pains
SEEDED RYE BREAD, LIGHT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories179kcal / 100g
Protéines10.7g22.2% de l'énergie
Lipides1.8g3.7% de l'énergie
Glucides35.7g74.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total48.2g
Protéines
10.7g (22.2%)Lipides
1.8g (3.7%)Glucides
35.7g (74.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories179kcal
Protéines10.7g
Lipides1.8g
Glucides35.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines21%
Lipides totaux3%
Glucides13%
Équivalents d'activité (Pour brûler 179 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SEEDED RYE BREAD, LIGHT contient au total 179 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.7g de protéines, 1.8g de graisses et 35.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients