Pains et Petits Pains
RUSTIC PAN RYE BREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories244kcal / 100g
Protéines9.8g17.1% de l'énergie
Lipides1.2g2.1% de l'énergie
Glucides46.3g80.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total57.3g
Protéines
9.8g (17.1%)Lipides
1.2g (2.1%)Glucides
46.3g (80.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories244kcal
Protéines9.8g
Lipides1.2g
Glucides46.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines20%
Lipides totaux2%
Glucides17%
Équivalents d'activité (Pour brûler 244 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo28minutes
🚶♂️Marche58minutes
🧘♀️Yoga87minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que RUSTIC PAN RYE BREAD apporte 244 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.8g de protéines, 1.2g de lipides et 46.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients