Pains et Petits Pains
QUINOA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories308kcal / 100g
Protéines12.8g18.9% de l'énergie
Lipides6.4g9.4% de l'énergie
Glucides48.7g71.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total67.9g
Protéines
12.8g (18.9%)Lipides
6.4g (9.4%)Glucides
48.7g (71.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories308kcal
Protéines12.8g
Lipides6.4g
Glucides48.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie15%
Protéines26%
Lipides totaux10%
Glucides18%
Équivalents d'activité (Pour brûler 308 kcal)
🏃♂️Course28minutes
🚴♀️Vélo35minutes
🚶♂️Marche73minutes
🧘♀️Yoga110minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de QUINOA indiquent 308 calories pour 100g. Ce produit offre 12.8g de protéines, 6.4g de lipides et 48.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients