Pains et Petits Pains

OATNUT ORGANIC BREAD, OATNUT

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories292kcal / 100g
Protéines10.4g15.4% de l'énergie
Lipides5.2g7.7% de l'énergie
Glucides52.1g77.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total67.7g
Protéines
10.4g (15.4%)
Lipides
5.2g (7.7%)
Glucides
52.1g (77.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories292kcal
Protéines10.4g
Lipides5.2g
Glucides52.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines21%
Lipides totaux8%
Glucides19%

Équivalents d'activité (Pour brûler 292 kcal)

🏃‍♂️Course27minutes
🚴‍♀️Vélo33minutes
🚶‍♂️Marche70minutes
🧘‍♀️Yoga104minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que OATNUT ORGANIC BREAD, OATNUT apporte 292 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.4g de protéines, 5.2g de lipides et 52.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium