Pains et Petits Pains
FLAT BREAD, WHOLESOME WHEAT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories329kcal / 100g
Protéines11.4g16.4% de l'énergie
Lipides11.4g16.4% de l'énergie
Glucides46.8g67.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total69.6g
Protéines
11.4g (16.4%)Lipides
11.4g (16.4%)Glucides
46.8g (67.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories329kcal
Protéines11.4g
Lipides11.4g
Glucides46.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines23%
Lipides totaux18%
Glucides17%
Équivalents d'activité (Pour brûler 329 kcal)
🏃♂️Course30minutes
🚴♀️Vélo37minutes
🚶♂️Marche78minutes
🧘♀️Yoga118minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que FLAT BREAD, WHOLESOME WHEAT apporte 329 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.4g de protéines, 11.4g de lipides et 46.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients