Pains et Petits Pains
CIABATTA PREMIUM ROLL, CIABATTA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories221kcal / 100g
Protéines7.4g14.0% de l'énergie
Lipides2.1g4.0% de l'énergie
Glucides43.2g82.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total52.7g
Protéines
7.4g (14.0%)Lipides
2.1g (4.0%)Glucides
43.2g (82.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories221kcal
Protéines7.4g
Lipides2.1g
Glucides43.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines15%
Lipides totaux3%
Glucides16%
Équivalents d'activité (Pour brûler 221 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga79minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CIABATTA PREMIUM ROLL, CIABATTA contient au total 221 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.4g de protéines, 2.1g de graisses et 43.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients