Pains et Petits Pains
CIABATTA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories268kcal / 100g
Protéines10.7g16.9% de l'énergie
Lipides0.9g1.4% de l'énergie
Glucides51.8g81.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total63.4g
Protéines
10.7g (16.9%)Lipides
0.9g (1.4%)Glucides
51.8g (81.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories268kcal
Protéines10.7g
Lipides0.9g
Glucides51.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines21%
Lipides totaux1%
Glucides19%
Équivalents d'activité (Pour brûler 268 kcal)
🏃♂️Course24minutes
🚴♀️Vélo30minutes
🚶♂️Marche64minutes
🧘♀️Yoga96minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CIABATTA contient au total 268 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.7g de protéines, 0.9g de graisses et 51.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients