Panes y Bollos
CIABATTA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías268kcal / 100g
Proteínas10.7g16.9% de la energía
Grasas0.9g1.4% de la energía
Carbohidratos51.8g81.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total63.4g
Proteínas
10.7g (16.9%)Grasas
0.9g (1.4%)Carbohidratos
51.8g (81.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías268kcal
Proteínas10.7g
Grasas0.9g
Carbohidratos51.8g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas21%
Grasas totales1%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 268 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar64minutos
🧘♀️Yoga96minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CIABATTA proporciona 268 kcal. Contiene 10.7g de proteínas, 0.9g de grasas y 51.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes