Pains et Petits Pains
CIABATTA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories211kcal / 100g
Protéines5.5g11.3% de l'énergie
Lipides2.7g5.5% de l'énergie
Glucides40.6g83.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total48.8g
Protéines
5.5g (11.3%)Lipides
2.7g (5.5%)Glucides
40.6g (83.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories211kcal
Protéines5.5g
Lipides2.7g
Glucides40.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines11%
Lipides totaux4%
Glucides15%
Équivalents d'activité (Pour brûler 211 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga75minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CIABATTA apporte 211 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.5g de protéines, 2.7g de lipides et 40.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients