Pains et Petits Pains

CENTRELLA, BAGELS, BLUEBERRY, BLUEBERRY

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories284kcal / 100g
Protéines8.6g12.4% de l'énergie
Lipides1.2g1.7% de l'énergie
Glucides59.3g85.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total69.1g
Protéines
8.6g (12.4%)
Lipides
1.2g (1.7%)
Glucides
59.3g (85.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories284kcal
Protéines8.6g
Lipides1.2g
Glucides59.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines17%
Lipides totaux2%
Glucides22%

Équivalents d'activité (Pour brûler 284 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo32minutes
🚶‍♂️Marche68minutes
🧘‍♀️Yoga101minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CENTRELLA, BAGELS, BLUEBERRY, BLUEBERRY apporte 284 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.6g de protéines, 1.2g de lipides et 59.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium