Brot & Brötchen
CENTRELLA, BAGELS, BLUEBERRY, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien284kcal / 100g
Protein8.6g12.4% der Energie
Fett1.2g1.7% der Energie
Kohlenhydrate59.3g85.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.1g
Protein
8.6g (12.4%)Fett
1.2g (1.7%)Kohlenhydrate
59.3g (85.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien284kcal
Protein8.6g
Fett1.2g
Kohlenhydrate59.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein17%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 284 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CENTRELLA, BAGELS, BLUEBERRY, BLUEBERRY 284 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.6g Protein, 1.2g Fett und 59.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten