Pains et Petits Pains
BROWN RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories200kcal / 100g
Protéines5g10.8% de l'énergie
Lipides3.8g8.2% de l'énergie
Glucides37.5g81.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total46.3g
Protéines
5g (10.8%)Lipides
3.8g (8.2%)Glucides
37.5g (81.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories200kcal
Protéines5.0g
Lipides3.8g
Glucides37.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines10%
Lipides totaux6%
Glucides14%
Équivalents d'activité (Pour brûler 200 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga71minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BROWN RICE contient au total 200 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5g de protéines, 3.8g de graisses et 37.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients