Pains et Petits Pains
BREAD, GARLIC
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories312kcal / 100g
Protéines10.4g13.5% de l'énergie
Lipides2.1g2.7% de l'énergie
Glucides64.6g83.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total77.1g
Protéines
10.4g (13.5%)Lipides
2.1g (2.7%)Glucides
64.6g (83.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories312kcal
Protéines10.4g
Lipides2.1g
Glucides64.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines21%
Lipides totaux3%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 312 kcal)
🏃♂️Course28minutes
🚴♀️Vélo35minutes
🚶♂️Marche74minutes
🧘♀️Yoga111minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BREAD, GARLIC apporte 312 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.4g de protéines, 2.1g de lipides et 64.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients