Pains et Petits Pains

BLACK OLIVE RUSTIC EUROPEAN STONE-HEARTH BREADS, BLACK OLIVE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories281kcal / 100g
Protéines8.8g13.0% de l'énergie
Lipides6.1g9.0% de l'énergie
Glucides52.6g77.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total67.5g
Protéines
8.8g (13.0%)
Lipides
6.1g (9.0%)
Glucides
52.6g (77.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories281kcal
Protéines8.8g
Lipides6.1g
Glucides52.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines18%
Lipides totaux9%
Glucides19%

Équivalents d'activité (Pour brûler 281 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo32minutes
🚶‍♂️Marche67minutes
🧘‍♀️Yoga100minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que BLACK OLIVE RUSTIC EUROPEAN STONE-HEARTH BREADS, BLACK OLIVE apporte 281 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.8g de protéines, 6.1g de lipides et 52.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodium