Pains et Petits Pains
12 GRAIN RYE LIBERATE BREAD, 12 GRAIN RYE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories241kcal / 100g
Protéines14.8g25.0% de l'énergie
Lipides3.7g6.3% de l'énergie
Glucides40.7g68.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total59.2g
Protéines
14.8g (25.0%)Lipides
3.7g (6.3%)Glucides
40.7g (68.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories241kcal
Protéines14.8g
Lipides3.7g
Glucides40.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines30%
Lipides totaux6%
Glucides15%
Équivalents d'activité (Pour brûler 241 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche57minutes
🧘♀️Yoga86minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de 12 GRAIN RYE LIBERATE BREAD, 12 GRAIN RYE contient au total 241 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.8g de protéines, 3.7g de graisses et 40.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients