Pains et Petits Pains
100% WHOLE WHEAT BREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories231kcal / 100g
Protéines11.5g21.0% de l'énergie
Lipides2.9g5.3% de l'énergie
Glucides40.4g73.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total54.8g
Protéines
11.5g (21.0%)Lipides
2.9g (5.3%)Glucides
40.4g (73.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories231kcal
Protéines11.5g
Lipides2.9g
Glucides40.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines23%
Lipides totaux4%
Glucides15%
Équivalents d'activité (Pour brûler 231 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga83minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que 100% WHOLE WHEAT BREAD apporte 231 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.5g de protéines, 2.9g de lipides et 40.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients