Pains et Petits Pains
100% WHOLE WHEAT BREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories290kcal / 100g
Protéines12.9g21.0% de l'énergie
Lipides3.2g5.2% de l'énergie
Glucides45.2g73.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total61.3g
Protéines
12.9g (21.0%)Lipides
3.2g (5.2%)Glucides
45.2g (73.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories290kcal
Protéines12.9g
Lipides3.2g
Glucides45.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines26%
Lipides totaux5%
Glucides16%
Équivalents d'activité (Pour brûler 290 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo33minutes
🚶♂️Marche69minutes
🧘♀️Yoga104minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de 100% WHOLE WHEAT BREAD contient au total 290 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.9g de protéines, 3.2g de graisses et 45.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients