Pains et Petits Pains
100% WHOLE WHEAT BREAD, 100% WHOLE WHEAT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories212kcal / 100g
Protéines13.5g23.0% de l'énergie
Lipides2.9g4.9% de l'énergie
Glucides42.3g72.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total58.7g
Protéines
13.5g (23.0%)Lipides
2.9g (4.9%)Glucides
42.3g (72.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories212kcal
Protéines13.5g
Lipides2.9g
Glucides42.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines27%
Lipides totaux4%
Glucides15%
Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que 100% WHOLE WHEAT BREAD, 100% WHOLE WHEAT apporte 212 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.5g de protéines, 2.9g de lipides et 42.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients