Bread

Mocha Crumble

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories312kcal / 100g
Protéines6.3g11.0% de l'énergie
Lipides12.5g21.8% de l'énergie
Glucides38.5g67.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total57.3g
Protéines
6.3g (11.0%)
Lipides
12.5g (21.8%)
Glucides
38.5g (67.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories312kcal
Protéines6.3g
Lipides12.5g
Glucides38.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie16%
Protéines13%
Lipides totaux19%
Glucides14%

Équivalents d'activité (Pour brûler 312 kcal)

🏃‍♂️Course28minutes
🚴‍♀️Vélo35minutes
🚶‍♂️Marche74minutes
🧘‍♀️Yoga111minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Mocha Crumble !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Mocha Crumble contient au total 312 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.3g de protéines, 12.5g de graisses et 38.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium