Bread
Mocha Crumble
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien312kcal / 100g
Protein6.3g11.0% der Energie
Fett12.5g21.8% der Energie
Kohlenhydrate38.5g67.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.3g
Protein
6.3g (11.0%)Fett
12.5g (21.8%)Kohlenhydrate
38.5g (67.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien312kcal
Protein6.3g
Fett12.5g
Kohlenhydrate38.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein13%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 312 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Mocha Crumble enthält insgesamt 312 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.3g Protein, 12.5g Fett und 38.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten