Bread

Brioche, Hamburger Roll, 3" x 3"

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories282kcal / 100g
Protéines9.4g14.0% de l'énergie
Lipides5.9g8.8% de l'énergie
Glucides51.8g77.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total67.1g
Protéines
9.4g (14.0%)
Lipides
5.9g (8.8%)
Glucides
51.8g (77.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories282kcal
Protéines9.4g
Lipides5.9g
Glucides51.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines19%
Lipides totaux9%
Glucides19%

Équivalents d'activité (Pour brûler 282 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo32minutes
🚶‍♂️Marche67minutes
🧘‍♀️Yoga101minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Brioche, Hamburger Roll, 3" x 3" apporte 282 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.4g de protéines, 5.9g de lipides et 51.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium