Bread
Brioche, Hamburger Roll, 3" x 3"
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías282kcal / 100g
Proteínas9.4g14.0% de la energía
Grasas5.9g8.8% de la energía
Carbohidratos51.8g77.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total67.1g
Proteínas
9.4g (14.0%)Grasas
5.9g (8.8%)Carbohidratos
51.8g (77.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías282kcal
Proteínas9.4g
Grasas5.9g
Carbohidratos51.8g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas19%
Grasas totales9%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 282 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar67minutos
🧘♀️Yoga101minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Brioche, Hamburger Roll, 3" x 3" revela un aporte de 282 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.4g de proteínas, 5.9g de lípidos y 51.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes