Bread

Bagel 51% White Whole Grain, Clean, Thaw&Serve, Sliced, 15/6/2.3 oz

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories262kcal / 100g
Protéines9.2g14.3% de l'énergie
Lipides1.5g2.3% de l'énergie
Glucides53.8g83.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total64.5g
Protéines
9.2g (14.3%)
Lipides
1.5g (2.3%)
Glucides
53.8g (83.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories262kcal
Protéines9.2g
Lipides1.5g
Glucides53.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines18%
Lipides totaux2%
Glucides20%

Équivalents d'activité (Pour brûler 262 kcal)

🏃‍♂️Course24minutes
🚴‍♀️Vélo30minutes
🚶‍♂️Marche62minutes
🧘‍♀️Yoga94minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Bagel 51% White Whole Grain, Clean, Thaw&Serve, Sliced, 15/6/2.3 oz apporte 262 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.2g de protéines, 1.5g de lipides et 53.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium