Bread
Bagel 51% White Whole Grain, Clean, Thaw&Serve, Sliced, 15/6/2.3 oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien262kcal / 100g
Protein9.2g14.3% der Energie
Fett1.5g2.3% der Energie
Kohlenhydrate53.8g83.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.5g
Protein
9.2g (14.3%)Fett
1.5g (2.3%)Kohlenhydrate
53.8g (83.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien262kcal
Protein9.2g
Fett1.5g
Kohlenhydrate53.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein18%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 262 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Bagel 51% White Whole Grain, Clean, Thaw&Serve, Sliced, 15/6/2.3 oz 262 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.2g Protein, 1.5g Fett und 53.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten