Biscuits, muffins, quick breads

Muffin, whole grain

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories372kcal / 100g
Protéines6.9g9.8% de l'énergie
Lipides18g25.5% de l'énergie
Glucides45.7g64.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total70.6g
Protéines
6.9g (9.8%)
Lipides
18g (25.5%)
Glucides
45.7g (64.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories372kcal
Protéines6.9g
Lipides18.0g
Glucides45.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines14%
Lipides totaux28%
Glucides17%

Équivalents d'activité (Pour brûler 372 kcal)

🏃‍♂️Course34minutes
🚴‍♀️Vélo42minutes
🚶‍♂️Marche89minutes
🧘‍♀️Yoga133minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Muffin, whole grain !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Muffin, whole grain contient au total 372 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.9g de protéines, 18g de graisses et 45.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A