Biscuits, muffins, quick breads

Muffin, oat bran

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories270kcal / 100g
Protéines7g11.2% de l'énergie
Lipides7.4g11.8% de l'énergie
Glucides48.3g77.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total62.7g
Protéines
7g (11.2%)
Lipides
7.4g (11.8%)
Glucides
48.3g (77.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories270kcal
Protéines7.0g
Lipides7.4g
Glucides48.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines14%
Lipides totaux11%
Glucides18%

Équivalents d'activité (Pour brûler 270 kcal)

🏃‍♂️Course25minutes
🚴‍♀️Vélo31minutes
🚶‍♂️Marche64minutes
🧘‍♀️Yoga96minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Muffin, oat bran !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Boulogne-Billancourt sur ValoGrid – collecte biodéchets à Boulogne-Billancourt.

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Muffin, oat bran contient au total 270 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7g de protéines, 7.4g de graisses et 48.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc